Type : Applications

Langue : Français

Editeur : RUNTASTIC

Des abdominaux musclés et un ventre sexy pour l´été, vous en avez toujours rêvé ? Alors téléchargez l’application gratuite Runtastic Six
Pack Musculation Abdominaux Fitness et musclez votre ventre grâce au
programme d’entraînement, aussi bien adapté pour les hommes que pour les
femmes ! Suivez les vidéos de démonstrations d’exercices pour abdos qui
vous aideront à dessiner les muscles de votre ventre de manière
efficace. Les exercices ne nécessitent aucun équipement et ne vous
prendront que quelques minutes !
Choisissez les exercices pour abdominaux qui vous conviennent le mieux et mettez en place un programme
adapté à votre niveau. Si votre esprit est motivé, votre corps suivra !


FONCTIONS & AVANTAGES :
* Deux avatars au choix (femme/homme) qui vous montrent comment effectuer les exercices pour se muscler
* + de 50 vidéos HD de démonstrations d’exercices pour muscler vos abdominaux
* 3 niveaux de plans d’entraînement personnalisables
* Plans d’entraînement sur 10 semaines
* Entraînements prédéfinis, incluant : 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie, etc.
* Créez vos propres entraînements en ciblant les zones que vous souhaitez
travailler, fixez-vous des objectifs de poids & planifiez-les
* Un coach vocal qui vous aide et vous motive: disponible en anglais,
allemand, français, espagnol, italien, portugais, japonais et chinois
* Filtrez les exercices pour adapter votre entraînement à votre niveau
* + de 50 conseils du jour
* Pas besoin d’équipement supplémentaire pour muscler votre ventre –
utilisez cette application où vous voulez, quand vous voulez
* Améliorez votre niveau de fitness général, votre tonicité & force
musculaire, renforcez votre équilibre et gérez votre poids
* Enregistrez toutes vos sessions et suivez vos progrès grâce aux graphiques détaillés
* Partagez vos réussites, photos abdos musclés & conseils sur Facebook, Google + et Twitter
* Intégrez vos sessions Runtastic à votre compte MyFitnessPal
* Sauvegardez toutes vos activités sur Runtastic.com
* Chromecast : fini de vous fatiguer les yeux sur des petits écrans !
Regardez toutes les vidéos d’exercices sur votre PC ou télévision via
Chromecast.

*** Certaines fonctions ne sont disponibles que dans la version complète

EXERCICES POUR SE MUSCLER :
*Abdos classiques
*Abdos coudes genoux
*Abdos obliques
*Planches
*Exercice du grimpeur
*Planche latérale avec rotations
*Relevés de jambes tendues
*Rotations du buste en équilibre
*Gainage latéral
*et de nombreux autres exercices pour vos abdos !

Perdez du poids & obtenez un ventre musclé grâce à nos vidéos explicatives
& des plans d’entraînement faciles à suivre - n’importe où,
n’importe quand. À vous de jouer !
Un conseil : soyez fier de vous ! Partagez vos sessions, vos résultats et vos conseils du jour préférés en
ligne sur les réseaux sociaux.